Kalp Hastalıkları İhtimalini Sıfıra İndiriyor!

Kalp ve damar hastalıkları ihtimalini sıfıra düşüren bir besin var desek? Elbette ki herkes gibi bu besin mutfaklarımızda oldukça yaygın.

PIRASANIN YARARLARI

Kandaki homosistein seviyesi artınca ortaya oldukça ciddi boyutta damar ve kalp hastalıkları çıkar. Damarların içindeki bu madde artıkça yağlanmaya sebep olur. Pırasa kandaki bu düzeyi azaltır. Üstelik nitrik oksit üretimini düşürerek damar sağlığını muhafaza eder. Yapılan bir çalışmada düzenli tüketilen pırasanın kalp ve damar hastalıklarının düzeyini sıfırladığı görülmüştür. İçeriğinde yağ barındırmayan pırasa kilo aldırmaz. Obeziteye karşı en etkili bitkilerden biridir. Lif nedeniyle tokluk hissi vererek uzun zaman yemek ihtiyacını engeller. Üstelik vücuda enerji verir.