DOLAR 7,4755
EURO 8,8596
ALTIN 466,40
BIST 9,5757
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 29°C
Parçalı Bulutlu

Kestanenin Faydaları Nelerdir?

Kestanenin Faydaları Nelerdir?
31.12.2019
24
A+
A-

Çok fazla vitamin ve mineral barındıran, lif bakımından da zengin olan kestanenin insan sağlığına olan inanılmaz faydaları vardır. Peki kestane hangi hastalıklara iyi nelerdir?

KESTANENİN FAYDALARI NELERDİR

Diyabet lifi içerdiğinden dolayı düşük şekerli besinler grubuna giren kestaneyi şeker hastalarının da rahatlıkla tüketebilecekleri bir besindir. Sadece şeker hastalarının değil aynı zamanda kilo vermek isteyen kişiler için de tüketilmesi tavsiye edilir. Yüksek oranda C vitamini içeren kestane güçlü bir antioksidandır. Bu özelliği sayesinde bağışıklığı güçlendirir. Beyaz kan hücrelerinin oluşmasını ve kanın çoğalmasını sağlar. Ayrıca kan ve bağışıklığa bağlı meydana gelen hastalıkları engeller. Kestanede bulunan yüksek orandaki magnezyum hem demir emilimini hem de magnezyumu sağlar.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.