Probiyotikli Ürünler Alırken Bunlara Dikkat Edin!

Probiyotikli ürünler sindirim sistemi bozukluklarından depresyona kadar birçok hastalığı reçete edilebilirler.

PROBİYOTİKLİ ÜRÜNLER ALIRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Probiyotikler, “iyi” bakterileri içermektedir. Bunlar tüketildiğinde, sağlığa faydası olabilecek canlı mikroorganizmalardır. Probiyotikli ürünler satın alırken ilk olarak içindeki probiyotik bakterinin mide asidi tarafından öldürülmemesi, bağırsağa geldiğinde safra asidi tarafından yok edilmemesi gerekir. Probiyotikler genellikle fermente gıdalarda bulunur veya takviye olarak da kullanılabilir. Probiyotik kullanımı, birçok insan için güvenli görünmektedir. Probiyotik faydaları üzerine sayısız araştırma yapılmıştır. Yapılan araştırmaların sonuçlarına göre probiyotiklerin sindirim sağlığını ve zihinsel sağlığı iyileştirebileceği öne sürülüyor. Aynı zaman da antibiyotik ihtiyacını karşılar, soğuk algınlığı, zatürre vakaları, gebelik döneminde şeker hastalığı, mantar enfeksiyonu ve egzama gibi hastalıkların yaşanmasının önüne geçtiği yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır.