DOLAR 7,4733
EURO 8,8696
ALTIN 467,65
BIST 9,5948
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 28°C
Az Bulutlu

Bacak Bacak Üstüne Atarken Bir Daha Düşüneceksiniz!

Bacak Bacak Üstüne Atarken Bir Daha Düşüneceksiniz!
23.01.2020
21
A+
A-

Bacak bacak üstüne atmak, otururken sıkça kullanılan bir oturma şeklidir; birçok kişi otomatik olarak bu bir şekilde oturur. Bu pozisyon, zarif bir görünümle ilişkilendirilse de aslında ciddi sağlık sorunları doğurabiliyor.

BACAK BACAKÜSTÜNE ATMANIN ZARARLARI

Uzun süre belirli bir pozisyonda kalmak, peroneal sinir felci adındaki bir soruna sebep olabilir. Peroneal sinir felcine sebep olma olasılığı en yüksek pozisyon ise bacak bacak üstüne atmaktır. Yapılan birçok araştırma, bacak bacak üstüne atılarak uzun süre oturulduğunda, kan basıncının yükseldiğini ortaya koydu. Bir dizinizi diğerinin üzerine koyduğunuzda bacaklardan göğse kan gitmesine ve dolayısıyla kalbin çok fazla kan pompalanmasına neden olur. Aynı zamanda bu oturma şekli pelvik dengesizliğe de neden olur. Varisli damarların en etkili faktörü genler olsa da sıklıkla bacak bacak üstüne atmak da sıkışık damarlarda iltihaplanmalara neden olabilir. Yapılan başka bir araştırmaya göre, günde üç saatten fazla bacak bacak üstüne oturmak kambur bir duruş, sırt ve ense ağrıları ve kalçada rahatsızlıklar ile sonuçlanabiliyor.

ETİKETLER: ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.