Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Yapılan araştırmalar sonucunda kırmızı biberin yeşil biberden çok daha yararlı olduğu ve daha fazla besin maddesi içerdiği ortaya çıkmıştır. Kırmızı biber pişirilebildiği gibi çiğ de yenebilir. İşte kırmızı biberin sağlığa faydaları…

KIRMIZI BİBERİN SAĞLIĞA FAYDALARI

Kırmızı biber kanserle savaşta en büyük yardımcılarınızdan biridir. İçerisinde bulunan likopen kansere karşı oldukça etkilidir. Prostat, pankreas ve rahim kanseri bu kanser çeşitleri arasındadır. Antioksidan açısından oldukça zengindir bu nedenle kalp rahatsızlığı riskini azaltır. Kilo vermeyi kolaylaştırır. Vücut sıcaklığını artırır ve oksijen gereksinimi oluşturur. Bu sayede kilo vermek daha kolay bir hale gelmektedir. Kırmızı biber içerisinde bulunan A vitamini gözlere ve bağışıklık sistemine iyi gelir. B vitamini beynin gelişimi için oldukça önemlidir. Vücut metabolizmasını etkiler ve proteinin enerjiye dönüşümüne yardımcı olur. E vitamini hücrelerde hasar görülmesini engeller ve bu sayede kanser potansiyelini azaltır. Kırmızı biberde C vitamini ve potasyum da bol miktarda bulunur. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirirken potasyum kalp krizi riskinin azaltılmasını sağlar.