DOLAR 7,4502
EURO 8,8242
ALTIN 466,35
BIST 9,5527
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 28°C
Az Bulutlu

Kivinin İnanılmaz Faydaları!

Kivinin İnanılmaz Faydaları!
02.02.2020
22
A+
A-

Zengin bir besin kaynağı ve harika bir C vitamini kaynağı olan kivi aynı zamanda A,E, K vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, mineral, fosfor ve potasyum açısından da oldukça zengindir. Hayati besinler taşıyan kivi karbonhidrat ve kalori açısından da düşüktür.

KİVİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Kivi, içeriğindeki yüksek miktarda C vitamini ve antioksidanların sayesinde astım semptomlarını azaltır. Akciğer fonksiyonlarını artırabilir ve özellikle çocuklardaki hırıltıyı önler. İçerisinde bulunan C vitamini güçlü bir antioksidan görevi görür ve iltihaplanma veya kansere neden olabilecek serbest radikalleri yok eder. Aynı zamanda vücudun zararlı patojenlere karşı bağışıklığını arttırmada yardımcı olur. Kivi hamileler için faydalı olduğu bilinen folat kaynağıdır. Folat, fetusun gelişmesine yardımcı olur ve sağlıklı olmasını sağlar. Ayrıca, gelişme çağında olan çocuklar için de faydalı olduğu düşünülmektedir. Kivi doğal bir alkalidir, bu da sık sık tükettiğimiz asitli yiyeceklerin etkilerini azaltmada yardımcı olur. Sağlıklı bir vücut, sizi aktif, enerji dolu ve genç bir cilde sahip olmanıza yardımcı olan, iyi bir pH dengesine sahip bir vücuttur. Kivide bulunan C ve E vitaminlerinin cilt bozulmasını önleyen antioksidan görevi gördüğü için cilt için mükemmel olduğu söylenir. Tüm bunların yanı sıra kivide sindirime faydalı olan bol miktarda lif bulunur. Ayrıca, proteini parçalamaya yardımcı olan actinin adı verilen proteolitik bir enzimde içerirler.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

İLİşKİLİ HABERLER Güzelavrat Otunun Faydaları Nelerdir?

Güzelavrat Otunun Faydaları Nelerdir?

Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Bu Besinler Kan Damarlarının Daralmasına Neden Oluyor

Bu Besinler Kan Damarlarının Daralmasına Neden Oluyor

Ağızdaki Kötü Kokuları Gideriyor!

Ağızdaki Kötü Kokuları Gideriyor!

İLİşKİLİ GALERİLER Ocak Ayında Tüketilmesi Önerilen Meyveler

Ocak Ayında Tüketilmesi Önerilen Meyveler

Kuru Üzümün Bitmeyen Faydaları

Kuru Üzümün Bitmeyen Faydaları

Buhur'un En Önemli Faydaları

Buhur’un En Önemli Faydaları

Dutun Bilinmeyen 9 Faydası!

Dutun Bilinmeyen 9 Faydası!

ETİKETLER: ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.