DOLAR 6,0488
EURO 6,5654
ALTIN 306,6
BIST 120.562
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 11°C
Çok Bulutlu

Tükenmişlik Sendromunun Belirtileri Nelerdir?

Tükenmişlik Sendromunun Belirtileri Nelerdir?
13.02.2020
1
A+
A-

Aşırı stresli yaşamın etkisiyle günümüz toplumunda da sık görülmeye başlayan tükenmişlik sendromunun belirtilerini sizin için bir araya getirdik…

TÜKENMİŞLİK SENDROMU NEDİR?

Psikolojik bir rahatsızlık olan tükenmişlik sendromu, 1974 yılında ilk olarak Herbert Freudenberger tarafından başarısızlık, yıpranmışlık, güç ve enerji düzeyinin azalması, ulaşılmaz isteklerin oluşması sonucunda bireyin içsel alanında oluşan tükenmişlik durumu olarak tanımlanmıştır. Hastalığın tanımlandığı dönemden bugüne kadar sendroma ilişkin birçok araştırma yapılmış ve hastalığın teşhisine yönelik çeşitli tanı testleri geliştirilmiştir. Bu tanı testlerinden bir tanesi olan Maslach ölçeğini geliştiren Christina Maslach ise hastalığı “İş yaşantısı gereği yoğun duygusal taleplere maruz kalan ve devamlı olarak insanlarla yüz yüze olan bireylerde görülen fiziksel bitkinlik, uzun süren yorgunluk, çaresizlik ve umutsuzluk duygularının, yapılan işe, hayata ve diğer insanlara karşı olumsuz tutumlarla yansıması ile oluşan bir sendrom” şeklinde tanımlamıştır. Tükenmişlik sendromu, Dünya Sağlık Örgütü tarafından da Uluslararası Hastalık Sınıflandırması listesine alınmıştır. Özellikle bir bireyin kaldırabileceği yoğunluğunun üzerinde bir tempo ile çalışan kişiler ve yoğun stres altındaki bireylerde görülen tükenmişlik sendromunda bireyin kendini bu koşullar altında çalışmaya zorlaması sonucunda belirli bir noktadan sonra çöküş başlar ve hastalık kendisini belli eder.

TÜKENMİŞLİK SENDROMU BELİRTİLERİ NELERDİR?

Bedensel tükenmişlik hissi Duygusal tükenmişlik hissiyatı Kişiyi esir alan olumsuz düşünceler Karamsarlık Basit işleri bitirmekte zorlanma İşten soğuma Umutsuzluk Kendini değersiz hissetme Azalmış mesleki özgüven Unutkanlık ve dalgınlık Sürekli yorgunluk ve bitkinlik hissiyatı Dikkat dağınıklığı Uyku problemleri Kabızlık ve ishal gibi sindirim sistemi düzenine ilişkin bozukluklar Kalp çarpıntısı ve solunum güçlüğü Baş, sırt ve bacaklar olmak üzere vücudun belirli bölgelerinde ağrılar

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.